表達藝術治療小迷思(二) 你有接受心理治療的需要嗎?
有病才需要被治療? 提起「治療」一字,可能不少人立即想一定是「有病才需要接受治療」。而提起「心理治療」,亦可能會立即聯想到「精神有問題」、「想錯事」、「鑽牛角尖」、「發展不健全」等等。很多人可能認為自己是「心理正常」,所以沒有需要接受心理治療。不過,「治療」的意思不單只是把...
表達藝術治療的小迷思
什麼是表達藝術?表達藝術治療? 根據國際表達藝術治療協會,表達藝術的定義是結合視覺藝術、舞動、戲劇、音樂、寫作和其他的創意手法,深化個人成長和社區發展。而表達藝術治療,指的是透過運用和聯通不同的藝術媒介,並結合不同的心理治療學派理論,以達到個人成長和心靈健康的目的。...